El magnesio es un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo. Es fundamental para la función muscular y nerviosa, la producción de energía, la salud ósea y cardiovascular. Cuando los niveles de magnesio son bajos de forma crónica, pueden aumentar los riesgos de hipertensión, diabetes tipo 2, osteoporosis y trastornos neurológicos.
Beneficios principales:
